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詳細資料ISBN:9789865894054 叢書系列:LOHAS過生活 規格:平裝 / 136頁 / 14.8 X 20.8 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介治療掉髮族經歷超過10年的頭皮權威醫生, 成功拯救百萬名掉髮患者, 解決你的禿髮、掉髮、圓形禿、地中海等各種頭髮問題! 不要再花冤枉錢,快嘗試比醫院治療更有效的生髮自癒力! 頭皮回春按摩術+生髮伸展操+食材驚異力量=成功拯救百萬名掉髮患者! ◎檢視以下困擾,看自己是否有掉髮的問題 > 髮絲愈來愈細,變得脆弱? > 因壓力罹患了圓形禿? > 很習慣頭髮中分? > 每天掉落的髮量數都數不清? 矯正姿勢、改變飲食習慣、管控壓力、充足睡眠、穴位刺激按摩, 就能讓頭髮再次增長5CM公分!喚醒頭皮自癒力! 把握黃金生髮期,長出濃密黑髮真的有辦「髮」! 近年來,因掉髮造訪醫院的病患增加25%以上,臺灣掉髮人口超過700萬人。女性掉髮人口逐年增加,幾乎和男性差不多,20~30年齡層的掉髮人口也逐年增加。掉髮問題不可輕忽,透過日常保養搶救掉髮問題吧! .預防勝於治療,防止掉髮的7種生活習慣 .用雙手、用梳子,開始驚人的「頭皮回春活力操」 .怎麼吃比吃什麼更重要,打造健康頭皮和頭髮 .天然ㄟ尚好!以天然食材製成的洗髮精&護髮霜 .穴位按摩X伸展運動,1日5分鐘有益頭髮健康 .對症下藥!各種體質有益頭皮健康的飲食法 .只要管控5%壓力,就能減少掉髮問題! .百萬人都在問的頭皮、頭髮真相與錯誤Q&A 隨書附【頭皮SPA六爪按摩梳】 每天5分鐘為頭皮按摩做SPA, 讓頭皮達到放鬆舒壓效果! █ 六爪梳造型,全面性的按摩整個頭皮。 █ 防滑、好握的貼心圓形挖洞設計。 █ 圓形尾端專屬指壓式設計,針對穴位達到深度按摩。 (材質:塑膠/尺寸:14CM)本書特色 ★【日常生活中的血液循環伸展操】,還你濃密的頭髮! 每天10分鐘X 3步驟,透過促進血液循環的身體各部位伸展運動,消除頸部、肩部、背部、腰部、骨盆的疲勞感,增進活力,並透過矯正姿勢,讓頭髮緊緊抓住頭皮,守護頭髮健康! ★ 讓頭髮增長5CM【驚異的食材力量】! 依個人體質和健康狀態,食物會有不同的效用。適量攝取幫助身體排出壞脂肪的黃綠色蔬菜、補充因壓力而消耗過多維生素和礦物質的水果、含有豐富的不飽和脂肪酸和OMEGA-3脂肪酸的堅果類等有益頭髮健康的天然食材,讓頭髮再次增長! ★對症下藥!【依照體質搭配有益頭皮健康的飲食法】 改善掉髮問題首先要了解自己的體質,才能對症下藥,徹底治療!透過外型特徵、心理和行為模式、健康狀態鑑別自己是屬於太陽人、少陽人、太陰人、少陰人4種體質中的哪一類,並對體質介紹適宜搭配的主食、蔬菜、肉類、水果,與對身體有害的食物,除此之外,還能依照不同體質自己製作有益頭皮健康的飲品! ★ 掉髮族最常見的【頭髮疑難雜症Q&A】,全都靠這一本解決! 「頭皮屑多時,就會造成掉髮嗎?」「愈常洗頭,頭皮就會愈乾淨嗎?」等列舉出掉髮族最常問的頭皮和頭髮疑Q&A,專家將為你做簡單明瞭的回答,導正錯誤觀念,才不會錯失生髮良機! |
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